蔡廣智帶領(lǐng)職工參加迎新年接力跑活動

2月4日，北京冬奧會正式開幕，兩千多名運(yùn)動員熱情飽滿，神采飛揚(yáng)，齊聚在開幕式現(xiàn)場，看到運(yùn)動員的精氣神兒，不由讓我想起了身邊的運(yùn)動達(dá)人——蔡廣智。

蔡廣智是鶴壁管理處的“一把手”，忙業(yè)務(wù)、督安全、戰(zhàn)水毀，工作填滿了生活，即使如此，他總是想辦法擠出時間去運(yùn)動。

新年伊始，萬象更新，我們都還沉浸于新年的喜悅中，蔡廣智已經(jīng)發(fā)布了新年第一條朋友圈：“虎年健步跑打卡第一天！”這已經(jīng)是他連續(xù)兩個月在朋友圈打卡了，對于他持久的堅(jiān)持，朋友同事敬佩不已，紛紛點(diǎn)贊評論。打卡這事還得從2021年12月說起，河南分局分工會組織全局職工開展“通水七周年健步跑”競賽，其中要求參賽者每天進(jìn)行朋友圈打卡。對于常年堅(jiān)持走路上下班的蔡廣智來說，自然不是難事兒，只是還沒有嘗試過跑步上下班。

說做就做，12月12日早上6時，他沿著淇河上班路，以10分鐘每公里的配速開始慢跑，接下來的日子，他越跑越輕盈，配速逐漸遞增，直至現(xiàn)在配速達(dá)6分50秒每公里，就連跑步里程逐漸增加到了5公里。上班途中，一路跑去,享受著淇河邊清新寧靜，汗水滑落，濕透衣裳，到達(dá)園區(qū)后在健身器材上簡單拉伸一下，再沖上個熱水澡，整理下衣冠，一天充滿活力、干勁兒十足。12月底，河南分局舉辦“迎新春長渠接力跑”直播活動，在他鼓勵下，管理處所有員工踴躍報名，都準(zhǔn)備以昂揚(yáng)的步伐邁入新的一年。接力跑當(dāng)天正是歲末年初之時、乘風(fēng)破浪之際 ，他接過湯陰管理處接力棒，帶領(lǐng)員工一路奔跑5公里，途中渠水奔淌，四周彩旗飄揚(yáng)，他邊跑邊喊口號，為同志們加油鼓勁兒。在他的引領(lǐng)下，大伙兒一路向南、不懼嚴(yán)寒、勇往直前，觀看直播的同志們無不驚嘆他的耐力。

蔡廣智每日“五公里”晨跑

隨著跑步成為習(xí)慣，裝備自然也得跟上。朋友圈里的跑步達(dá)人紛紛給他提議要換上專業(yè)的跑步裝備，才能跑得不累，增速更快。蔡廣智特意咨詢管理處另一位馬拉松長跑健將邵艷波，尋得了一雙后跟支撐更加穩(wěn)定、防滑功能更持久的跑步鞋，腳感上更為舒適。每天清晨穿上運(yùn)動服、提上跑步鞋，帶上運(yùn)動手表，輕裝上陣。他說：“這些裝備給我裝點(diǎn)了一番，但是我明白真正拼得是自律和堅(jiān)持?！?/p>

除了跑步，他也嚴(yán)格控制每晚7時之后不進(jìn)食，配合跑步、打籃球等運(yùn)動，一個月時間減重5公斤。清晨，和風(fēng)煦煦，他像一名體操運(yùn)動員一樣，手握單杠，輕松引體向上，一次性可以做6個360度的回環(huán)，讓我們這些“80”“90”后自愧不如。從他的身上可以看出，運(yùn)動不僅僅只是一種鍛煉，更是一種生活態(tài)度。

與其說是運(yùn)動達(dá)人，不如說是自律達(dá)人，他在生活上堅(jiān)持鍛煉，控制飲食，擁有一個健康體魄；在工作中，他鉆研業(yè)務(wù)，廉潔立身，應(yīng)對工作綽有余?！，F(xiàn)在，他仍在朋友圈堅(jiān)持打卡，攀增的速度、累計(jì)的里程，也將激勵我們在工作和生活中堅(jiān)守初心，堅(jiān)信努力鑄就輝煌。